Membantu mengatur waktu peregangan Anda untuk memastikan peregangan di kedua sisi tubuh Anda.
Stretch Timer membantu Anda mengatur waktu peregangan Anda untuk menghindari terburu -buru dan untuk memastikan peregangan di kedua sisi tubuh Anda. Saya memiliki serangkaian peregangan yang perlu saya lakukan setiap hari, menahan setiap peregangan selama 45 detik. Setelah peregangan dengan timer, saya kagum menemukan bahwa peregangan saya diadakan untuk jumlah 45 Mississippi benar -benar hanya 35 detik, dan ketika saya meregangkan kaki kiri saya, bahwa jumlah Mississippi entah bagaimana turun menjadi 30 detik. Aplikasi ini dirancang untuk menyelesaikan masalah ini dan memudahkan untuk fokus pada hal -hal lain sambil membentang seperti TV, alih -alih menghitung.
Untuk menggunakan Stretch Timer , pilih berapa lama Anda ingin menahan peregangan dan klik Mulai. Katakanlah Anda memilih 30 detik. Pengatur waktu kemudian akan memainkan suara setiap 30 detik sampai Anda mengklik berhenti.
Sekali lagi, Stretch Timer menghitung jumlah waktu yang dibutuhkan untuk menahan peregangan. Setelah waktu berlalu, ia memainkan pemberitahuan suara dan kemudian memulai kembali penghitungan secara otomatis.
Baca selengkapnya
