ช่วยให้เวลายืดเวลาของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าการยืดตัวทั้งสองด้านของร่างกาย
Stretch Timer ช่วยให้คุณยืดเวลาเพื่อหลีกเลี่ยงการวิ่งและเพื่อให้แน่ใจว่าการยืดตัวทั้งสองด้านของร่างกาย ฉันมีชุดของการยืดที่ฉันต้องทำทุกวันถือแต่ละยืดเป็นเวลา 45 วินาที หลังจากยืดตัวด้วยตัวจับเวลาฉันรู้สึกประหลาดใจที่พบว่าการเหยียดของฉันถูกจัดขึ้นสำหรับการนับมิสซิสซิปปี 45 ครั้งนั้นมีความยาวเพียง 35 วินาทีและเมื่อฉันยืดขาซ้ายของฉัน 45 มิสซิสซิปปีนับลงไปถึง 30 วินาที แอพนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อแก้ปัญหานี้และทำให้ง่ายต่อการจดจ่อกับสิ่งอื่น ๆ ในขณะที่ยืดตัวเหมือนทีวีแทนที่จะนับ
หากต้องการใช้ Stretch Timer ให้เลือกระยะเวลาที่คุณต้องการค้างไว้และคลิกเริ่ม สมมติว่าคุณเลือก 30 วินาที ตัวจับเวลาจะเล่นเสียงทุก ๆ 30 วินาทีจนกว่าคุณจะคลิกหยุด
อีกครั้ง Stretch Timer จะนับจำนวนเวลาที่ต้องใช้ในการยืด เมื่อเวลาผ่านไปมันจะเล่นการแจ้งเตือนเสียงแล้วรีสตาร์ทการนับโดยอัตโนมัติ
อ่านเพิ่มเติม
